jak stosowac

jak juz mnie zjedziecie to napiszcie jak dlugo mam stosowac owe srodki aby odmienic swoja sylwetke pozdro i masa z wami

[...] stosowac te srodki cwicze w pon srode i piatek wiec w pon srode i piatek brac: kreatyna trzy porcje 3-4 gram w ciągu dnia/rano, przed i po treningu ? 3-4 gram ile to jest proszku ? :) hmb rano, przed, po treningu i wieczorem po 1g. na dawkę ? dextroza - tylko jedna porcja 30-40g po treningu ? glukozamina ? a w dni nietreningowe jak je brac ?

tak z ciekawosci jak zaczniesz stosowac wez kup test ciazowy i wez nastepnego dnia po strzale go zrob zobaczymy jak wyjdzie albo po rozrobieniu wrzuc 2 kropelki na test gotowego roztworu sie zobaczy co tam jest

Ty polacz z Beta-alanina. 4g/ed przed treningiem Z beta-alaniną jest tak smao jak z kretką, trzeba nią nasycić organizm, przez co powinno się stosować codziennie, a nie jak przedtreningówkę. Jedynie dawka to kwestia dyskusyjna, ja biorę 4g w nietreningowe i 6 w treningowe tak przez 4 miesiące z cyklem na kretce w środku.

Mozesz stosować, ale jak masz wszytsko wliczone to musisz z czegoś zrezygnować by cretestona gdzieś wcisnać

obniz objetosc do 3s i lec dalej lub nie baw sie w polsrodki,tylko zacznij w kazdym cwiczeniu bazowym stosowac plaska piramide(czyli dokladnie tak,jak teraz przy mc). jakie cwiczenia miales na mysli piszac,ze progres jest niezauwazalny? SZCZEGOLY Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-03-29 18:01:28

[...] swoich limitów naturalnie i wtedy zastanowić się nad w/w ryzykiem. Dodam, że po SARMach również na końcu musisz zrobić odblok, gdyż wpływają one na hormony. Tutaj też nigdy nie wiesz, jak Twój organizm zareaguje i również jest potrzebna konkretna wiedza, bo tutaj nie ma miejsca na pomyłkę... Zmieniony przez - Krissoku w dniu 2022-08-29 14:47:30

mozesz wypic jedno po drugim , nie musisz robic przerwy, bialko i wegle to zupelnie inna sprawa jak stak wiec takie pytanie " Czy nie stosować węglowodanów i białka bezpośrednio po treningu jeżeli piję stacka? " jest troche bez sensu ;-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-06-07 01:17:20

mzb to nie pic na wode tylko magnez i cynk, jak ktos ma braki ww mineralow smialo moze je stosowac jak sam zauwazyles tutaj nie ma co oczekiwac anabolizmu nad wymiar reszta ok, dextro tylko po treningowo w tym przypadku z cp

jako srodek na poprawe laknienia mozna lekko stosowac zeby sie rozbujac i odrazu jak juz apetyt wzrosnie odstawic bo w cycki idzie

Pytam wlasnie bo dostałem 1kg za pol darmo. A jak bym dorzucil do porcji tego gainera bialka trec whey 100? A i jak mam wlasnie za soba cykl kreatynowy (cm3) to czy moge to stosowac czy zostawic to na później jak to juz mam?

dzisiaj mi sie wzielo na odkopywanie, ale takie fajne linki w tym podwieszonym Marcineckiego, ze jak kilka podbije to chyba nic sie nie stanie, a nawet duzo ludzi skorzysta a mam pytanie - ktory z tych srodkow lepszy, bo cena dosyc sie rozni... i czy duzo daja tzn: o ile procent (oczywiscie orientacyjnie) bede mogl zwiekszyc podaz bialka zeby [...]

W innym dziale doradził mi ktoś tak: trenuj tak samo, jak bedziesz na fali, to sam bedziesz glodny ciezaru i objetosci. to, co dawalo ci przyrosty na sucho, da ci tez przyrosty na szprycy. ja bym to zrobil tak: martwy ciag ze sztangielkami rwanie sztangielki z ziemi (jednoracz) brzuch wyciskanei sztangielek lezac wioslowanie sztangielka francuzy [...]

Znalazłem takie dokładne wyjaśnienie HST chodzi mi o suchą ładną masę. Może nie muszą być te same ćwiczenia co poniżej pisałem na początku jaki mam sprzęt. Ja bardziej skłaniałbym się ku dwóm planom np w jednym treningu ćwiczę na klatę 2 ćwiczenia takie a w następnym takie i to się tyczy też do reszty ćwiczeń. KOLEDZY CHODZI MI O DOBRY PLAN [...]

[...] to mało lepiej robić częściej a z mniejsza intensywnościąa nie raz w tyg.choć wydaje ci się że ją skatowałeś to i tak dupa,nie chce mi się opowiadać o superkompensacj czy jakoś tak bo o tym jest pełno w podwieszonych. np tutaj przeczytaj cały temat [...]

[...] fajny plan,tylko ja bym zwiększył w niektórych ćwiczeniach ilość seri stosowac go czy nie? oczywiście że możesz,jeszcze mozesz poszukać treningów propnowanych przez traktora71 tez coś o splitach pisał,, mamm pytanie czy kreatyny wplywa na to ze jak sie cwiczy brzuch to robi sie taki wydety z mojego doświadczenia nic takiego nie zauważyłem

mam pytanie jak dobrze stosować TOP MASS ?? czy przed treningiem ter mam brac czy jak ????????? pozdro

Średnio.....ja polecam Biosterol ew. Testosterol .... ps.A na co chcesz go stosować ...BO jesli ma działac jak sterydy to te 2 powyżej owiele wydajniejsze....!

[...] pełnymi garściami z innych dyscyplin - siłownia, akrobatyka, lekkoatletyka, ale to nie znaczy że są stają się tymi dyscyplinami. Gimnastycy jeszcze bardziej by się poruszyli jakby ktoś próbował reklamować XMA jako akrobatyka. Poza tym, gdzie w judo, zapasach, BJJ są kopnięcia i ciosy? ;-) - świetna riposta. Niemniej jednak zgodzisz się ze mną, [...]

[...] co do tego. Kilka cytatów z różnych artykułów: Badaniaprzeprowadzane na zwierzętach wykazały skutki anaboliczne stosowania Clenbuterolu, dlatego zawodnicy stosują go m.in. jako antykatabolik. Najbardziej znaczącym jednak działaniem Clenbuterolu jest jego termogeniczność. Jako beta-2 agonista bezpośrednio odziaływuje na komórki tłuszczowe i [...]